練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌のつもりでしたが、2023年3月から子育て(主に送迎)に専念してます

2024-02-01から1ヶ月間の記事一覧

2日間 🏃、お熱🤒

2024/02/24 土曜日 ☁曇り 妻が買い物に行くと言っていたのでいそいそと家事するが 体調不良で寝ると。結局動かず。 最近見こういうの多い。 昼になってようやく復活 ひさしぶりに夫婦でランチ。DANTE DANTEもひさしぶり。ハンバーガー以外のメニューも増えて…

☔、車の点検、試乗、フットサル、jog

2024/02/22 木曜日☔ 6時半起床 ルーチンして 9時からフィットシャトルの点検。 一通り見てもらったら30分待った。 あと20-30分で終わりますって。 今から代車借りてもすることないので Z-RVに試乗 2000ccエンジンで電気を作ってモーターで走る。高速はエンジ…

練習試合⚽ 13年ぶりの腸脛靭帯炎

2024/02/18 日曜日 54.8kg 体重増以上に腹が出てる。やばい 今日は指宿で練習試合 昨日に続いて道中必死にKのモチベーションを上げる。 きついのはお前じゃない、お前の脳みそが勝手にきついと言っているんだ。 そうだおまえは今、Kというロボットを操ってい…

3日間☔☔☔

2024/02/19 月曜日 6時40分起床 やっぱり月曜朝はつらい。 今日は雨。雨だけど仕事は忙しい。 右膝が痛くて階段下りが地獄だったけど夜にはよくなった。 2024/02/20 火曜日 なんだか今日は穏やかな1日。 だったが夕方に突然忙しくなりたいして休めず。 雨☔ …

⚽見学

2024/02/17 土曜日 7時起床 8時出発 鹿児島Uの練習見学 ボール回してミニゲーム 超軽め。 昼からトレーニングマッチらしい。 たくさんサインくれた むすこが嬉しそうでかわいい 妻は用事で昼前から不在 昼怒鳴りながら掃除、片付けさせて 夕からむすこK 練習…

金曜日 そろそろスクールを卒業しましょう

2024/02/16 金曜日 寝坊して7時過ぎ起床 金曜ルーチン 知覧→お迎え 母の言うことも聞かずのらりくらり。 特に⚽スクールの日はひどい。 一定の効果は得られた気がするし、次のステップがあるわけではないので、もう辞めどきかなと思っている。 続けたいのなら…

最近ちょっと成長したのかも

2024/02/14 水曜日 7時半起床 36.8℃。どうもない。たまに咳するくらい。 今日はせっかくのお休みだというのに、自宅でおとなしく。 ここ1ヶ月くらい、むすこKがそれなりに宿題をするようになった。 遅刻しない程度には登校するようになった。 こんな奴でもそ…

2023年12月のまとめ 

まとめのまとめ 2023年12月のできごと BIKE: 機材など 家電・ガジェット 12月 総トレーニング時間 病 まとめのまとめ 12月になって2か月悩まされた咳がよくなった。 しかし、仕事が忙しい。 2023年12月のできごと 12/3 募金活動 12/25 シマノクランクを点検…

2024年01月のまとめ 

まとめのまとめ 2024年1月のできごと BIKE: 機材など 家電・ガジェット 1月 総トレーニング時間 病 まとめのまとめ 年賀状すら作るのをサボってしまった。 皆さまからいただくと罪悪感。 1月も仕事は忙しい、世の中はどうなってしまったのか 2024年1月ので…

お仕事3日間 、また🤧

2024/02/11 日曜日 7時起床。 なんかくらくらする。 朝4℃。寒い。 お仕事3日間。 同僚の希望が重なって連休に出勤。 なんか鼻水が微妙に出る。 カゼひいたらしい。熱はない。 仕事はちょっと忙しいかな、くらい。 2024/02/12 月曜日 やっぱりクラクラする。 …

2023年11月のまとめ 

まとめのまとめ 2023年11月のできごと BIKE: 機材など 家電・ガジェット 11月 総トレーニング時間 病 まとめのまとめ 11月も咳が止まらず 家族が代わる代わるインフルエンザ。最後は自分 仕事と看病で疲れた。11月の思い出は病気しかない 2023年11月のでき…

2日間 、4本R30min、サドル調整、🏃8km

2024/02/19 金曜日 6時半起床 4℃。大寒波を経験したので何となく寒さ耐性ができた。精神的に。 でも5分以上外にいるとやっぱり寒い。 金曜ルーチン 知覧→お迎え 今日はちょっと忙しかった。 姶良市総合運動公園は5℃だろうが10℃だろうが15℃だろうが風が冷たく…

お仕事3日間、なわとび大会、スローパンク

2024/02/05 月曜日 6時40分起床☔ お仕事3日間 予想以上に忙しい。 今月イチ忙しかった。 9時ー23時。( ´Д`)=3 心折られた。 2024/02/06 火曜日 昨日ほどはないが、夜寝れず。 疲労蓄積 2024/02/07 水曜日 平和だった 書類もなくひさしぶりの定時帰宅。 2024…

【いちご狩り】かせだ観光農園、⚽応援

2024/02/04 日曜日 6時起床。眠い 今日はひさびさの試合なし。 むすこTの希望で、1年ぶりにかせだ観光農園へいちご狩りへ 8時前出発。 1時間ちょっとで到着。 昨年は激寒だったが、今年は暖かい。 おかげでイチゴはまだそんなに育たず、土日しか営業していな…

お仕事。むすこT 試合

2024/02/03 土曜日 6時半起床 枕崎でお仕事。 今日はむすこTの県大会3回戦。ベスト16。 試合観れず。 一生懸命走れ。喰いのないプレーをしろ。プレッシャーを楽しめ!!と、グータッチして出かけたが 仕事が順調に終わって、試合に勝ってくれれば2試合目は間に…

お仕事

2024/02/02 金曜日 あっという間に2月 ☔ 6時半起床 金曜日ルーチン 知覧→お迎え 特記事項なし

セーカガイ、🏃7km、散髪、3年ぶりのスニーカー、

2024/02/01 木曜☔ 朝から日本代表選手の性加害問題が報道されている。 事実はどうか知らないが、1サッカーファンとして、 こどもに説明するのがとてもめんどくさい。 弟は全く興味なし、兄は「セーカガイで代表離脱だって。セーカガイ。」と朝からめんどくさ…

お仕事2日、DURAACEクランク、🚴30km ポジション調整、バーレーン戦

2024/01/29 月曜日 ☔ 雨のせいか暖かい 仕事はまだまだ忙しいが1ヶ月前よりは確実に落ち着いた印象。 マイナスなことについてはすぐなにか言われるが、がんばっても労いも褒美もない。 成長しない組織の典型である。 2024/01/30 火曜日☔ 夜中もちょこちょこ …