7月19日 木曜日 快晴 やっぱり早起きできず(´・ω・`) 昨夜もTDF観たせいか。 アルプス3連戦。撃ち合いが面白くて仕方がない そして、2週目の金棚は例年通り動かない。 暑いのでバイク、ランはあきらめて、 暑くない中でできるトレーニングということで、ひさ…