まとめのまとめ
12月になって2か月悩まされた咳がよくなった。
しかし、仕事が忙しい。
2023年12月のできごと
12/3 募金活動
12/25 シマノクランクを点検へ
RUN：
7アクティビティ 4時間34分、50km
ようやっと50km
BIKE：
3アクティビティ
120km/4時間59分
実走のみ
週に1回も乗らない。。
機材など
2022年12月 4iiii precision FC-R8000 165mm
電池の持ちはよいかもしれないが、サボってる時間が長い気がする。
出入りの多いプロファイルの人は嫌かも。
12/21 cento1のコンポを変えた
初カンパ、初スーパーレコード. 中古
性能的にはそうでもないが、自己満足感がとてもとても高い
家電・ガジェット
12/16 ベンチコート 新調
あまり軽くならなかったのは残念だけど、マストアイテム。買ってよかった。
12月 総トレーニング時間
9時間34分
突然運動しなくなる1年だった。
病
咳がやっと止まった。
体重
やっぱり54kg台キープ。
おなかには浮き輪が付いていると感じる。
ズボンがちょっと窮屈
