練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌のつもりでしたが、2023年3月から子育て(主に送迎)に専念してます

2024-04-30から1日間の記事一覧

🚴45km、ナイキ フリーラン、

2024/04/25 木曜日 7時起床 ひさしぶりの晴れ☀ 10時過ぎから 0: 45km、1時間59分、23kph 最後に自転車で外走ったのは3月4日 クタクタです。 11−30でなくて11−34にすればよかった。 自転車つらい クルマは日曜日に納車されるらしい。 ペコジが1000km超えたの…