2024/04/25 木曜日
7時起床
ひさしぶりの晴れ☀
10時過ぎから🚴
0: 45km、1時間59分、23kph
最後に自転車🚲で外走ったのは3月4日😟
クタクタです。
11−30でなくて11−34にすればよかった。
自転車つらい
クルマは日曜日に納車されるらしい。
ペコジが1000km超えたのでジョグシューズを新調
NIKE フリーランNN 26.5cm
むすこたち⚽スクール
むすこKはすっかり道中寝るのがデフォルトになった。起きた瞬間におにぎり🍙食べれるのはすばらしい。
2024/04/26 金曜日
金曜日ルーチン 知覧→むすこK迎え
今日は2対2やってたけど
Kはほとんどボールに触らず。
2人しかいないのに何やってんだか⤵
2対2のコツは2対1にすることだ。
