まとめのまとめ
怒ってよかったのか大幅にシフトが改善された
すっかりこどもの送迎でトレーニングする暇なし。甘えだが。
むすこTが肩車スクワットに協力してくれなくなった。こわいらしい。
2023年5月月のできごと
5/4 サッカー観戦
5/13 むすこTが近所の子を突き飛ばすというまさかうちの子が案件。
5/20 綾に行った話
5/30 梅雨入り
たいしてできごとのない最近。
RUN：
5アクティビティ 2時間48分、31.4km
先月より減ってしまった。
BIKE：
8アクティビティ
310km/10時間24分
うち、
ZWIFT(固定R): 0回/0km/0時間00分
4本R: ７回/ 29km/4時間56分
実走: 1回/ 132km/ 5時間28分
ママチャリ： 0回/ 0km/ 0分
5月も休みのたびに雨が降りろくすっぽ乗れず
機材など
GARMIN FA935の高度計がくるってきた。
家電・ガジェット
5月 総トレーニング時間
14時間09分
病
2月から悩まされた微妙な左股関節はだいぶ良くなった。
背中の張りも前ほどはなくなった。運転するとつらい、
ストレスなのか目の周りとか、口の周りがぴくぴくする
体重
もう測る気もしない。
54kg台。腹が出てきた。やばい
