まとめのまとめ
年賀状すら作るのをサボってしまった。
皆さまからいただくと罪悪感。
1月も仕事は忙しい、世の中はどうなってしまったのか
2024年1月のできごと
1/3 むすこTの初蹴り。OB選手が豪華. 正月はどこもヤバいやつばかりいる
1/10 職場でインフル、コロナがはやり、スタッフがバタバタと
1/11 ようやく初乗り
1/21 むすこT ピアノ発表会 対して練習もせず、父は不満
1/22 大寒波, 妻はCOVID-19に
1/24 積雪。年1回の風物詩。事故注意。
1/28 むすこT公式戦。まさかのPK要員
RUN：
2アクティビティ 1時間16分、14km
書かなくてもいいくらいだな・・・
BIKE：
8アクティビティ
202km/7時間39分
実走: 5アクティビティ/ 158km/ 6時間05分
4本R: 3アクティビティ/ 44km/ 1時間34分
週に1回も乗らない。。
機材など
1/12 サドル prologo scratch M5 PAS NACK
KCNC SP-9 ISP Majestic Seat Clamp 34.9/50mm Zero offset w/Ti Bolt
12/25 点検に出したシマノクランクが1/31返ってきた
家電・ガジェット
1/21 ニュースパイク(こども)
1月 総トレーニング時間
8時間55分
月20時間を目標に掲げたが10時間も届かず
病
仕事が忙しくて疲労困憊だったが、1月は病気しなかった。
しかし、家族のコロナがあると身動きとれず。
体重
やっぱり54kg台キープ。
おなかには浮き輪が付いていると感じる。
ズボンがちょっと窮屈
