2022/07/17 日曜日☁
5時起床
TANITA：52.6kg、体脂肪率 7.0%、筋肉量 46.4kg
GARMIN：52.6kg、体脂肪率 16.2%、筋肉量 24.8kg、骨量2.8kg、水分量 61.2%
本日もこどものサッカーのためバイク乗れず
朝JOG: 12km, 72min, 5′44″/km
ピッチ 185、上下動 7.7cm、GCT 203ms
今週ようやく２回目のラン。
今日も体が重たい。
今日は川内で試合。くもり。雨がパラパラ
むすこTは親戚のお兄ちゃんが釣りに連れていってくれる話であったが、天候不順で順延。結果われわれも観戦に
加入間もない むすこKもいちおう出してくれる。
位置取りの悪さや、走り方、積極性のなさを妻が鋭く指摘。
誰に言うかというと、ぼくの耳元で低い声で囁いてきます。👿
自分のことではないのに、なんだかとても怒られている気分😓
地獄じゃ・・・
本人に言ってください。どこもお母さんは怖い。
むすこTのお友達が午後からお家に来るので、昼に帰宅。
眠くて眠くてしかたない。
信号待ちで寝てたら、それからずっとTが話しかけてくれた。
命の危険を悟ったのだろう。
Tがいなければ寝てたな。
まあ、Tがいなければ急いで帰る必要もなく、途中で休憩したんだろうけど。
おともだちのために掃除を猛ダッシュでして、プールを出し、公園でサッカーをし、ポケカをし、
かなりつかれた😵
自分が遊んでもらったみたいだ。
