練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌のつもりでしたが、2023年3月から子育て(主に送迎)に専念してます

2022-12-13から1日間の記事一覧

JOG 7km。またも⚽

2022/12/11 日曜日 5時半起床 TANITA:53.9kg、体脂肪率 9.6%、筋肉量 46.4kg GARMIN:54.0kg、体脂肪率 16.7%、筋肉量 25.2kg、骨量3.0kg、水分量 60.8% むすこTもKも⚽の試合。 協議の結果、 父→T(12時半鹿児島市集合、15時前解散)、 母→K (8時薩摩川内市集…