練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

3日間。特記事項なし。COVID-19爆増/線状降水帯

2022/07/18☔ →☁/☔月曜日㈷

 

5時半起床。全く起きれず。朝弱い😥

雨☔だということに安心して二度寝、7時起床。

GARMIN:52.8kg、体脂肪率 16.3%、筋肉量 24.8kg、骨量2.8kg、水分量 61.1%

 

お仕事。

 

断続的に強い雨

昨日コロナ1700人超。

仕事もあおりを受けている。

 

夜は1-2時間おきで疲れた

 

2022/07/19 火曜日 

ニュースは線状降水帯話のでいっぱい。

降ったり降らなかったりだが、油断できない状況のよう。

 

梅雨だと思うことにしよう。

 

忙しくはないけどまたもちょこちょこ夜も起きて寝れず。

 

 

2022/07/20 水曜日

 

朝から忙しい。

夕で上がり。

 

帰るといつもの状況で疲労増加。

平穏無事な生活を送りたい。

 

本日鹿児島県COVID-19新規感染者が2718人!

なんのために数えてるんだろう。

 

疲れてやる気せず

3日間ノートレ