2021/11/30 火曜日
6時半起床
GARMIN：53.2kg、体脂肪率 16.9%、筋肉量 25.0kg、骨量2.8kg、水分量 60.7%
今日は午後から雨予報。8時頃は雲ひとつなくてほんとに雨降るの?って感じだったけど
午前のうちに風神様🌪️と
cento1: 71km、2時間25分、791m up、ave.29.7kph、TSS 164
9時半出発。午前のうちに帰れる距離ということで2.5時間くらい
隼人から牧園を経て横川へ行って戻ってくるルート
大部分を牽いてくださったのだけれど、風神様の後ろは無風。楽ちんです。40kphで150w。
凪です。水の呼吸 十の型です。
前へ出ると＞200Wでしんどい。あなたのテンポはわたしのメディオなのです。(もっとか？)。
からだが小さいとつらい。
ちっさいから牽いても風よけにならずすみません。風よけにもならず、自分もきついという誰得感あふれるワタクシ。
登りだけムダに上げてすみません。
見よ、このワットの差を。上段が自分
8.7ｋｍ、1%勾配
3.9ｋｍ、2%勾配
牧園に着いたら
横川方面はどうも雲が怪しい。
しかしyahoo 雨雲レーダーは全然雨雲なし。
行ってみることに。
外れやん。。。😢
横川で雨に打たれ。。
それにしても速い風神様。横川までツキイチさせてもらったけどほんとすぐ。
NMB氏と同じくらい防風効果ある。デカいは正義。うらやましい。
そして下りが楽ちん。
溝辺ー山田間の県道40号は、自分単独の時より8-10キロ違う。漕いでないのになー
帰ってくると若干ウェットだけど雨降っておらず。
山の天気は・・・ってやつだったのか。
いい負荷になりました。
今日のまとめは
小さくていいこと
・W/kgを出しやすいので登りは優位なことが多い
・水と食糧が少なくて済む
・ブレーキは効きやすく、コーナリングスピードは有利なはずで、加速も速いはず。
だけど自分は苦手なので活かせない(;´Д｀)
大きいといいこと
・パワーの絶対値が高いので平地は優位
・体重があるので下りのスピードがのる
・悪路での安定性
・風に強い気がする。
なので同じw/kgなら大きいほうが圧倒的に有利。
それぞれ得手不得手があって面白い
なんてことを思った一日。
どうもありがとうございました😊。
