練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2021-07-06から1日間の記事一覧

灼熱BIKE 87km ペダル注油

2021/07/05 月曜日 10時すぎ帰宅。9時の時点で気温30℃と灼熱の予感。 onix: 87km、3時間22分、1072m up、ave.25.7kph、TSS 176 出発時32℃ どっか涼しいところへ行こうと思い、霧島へ。 まず溝辺に登るが、出力のわりに心拍が上がりまくって苦しい。暑いから?…