2021年4月
4月頭はなかなかまとまった時間がとれず、強度も上げたかったのでメニュー中心
春になってやたら目覚めがよい。
4/1 GARMINの体組成計、INDEX S2がようやくリリース。 4/4到着。
4/8 ワクチン2回目。特に異常なし
4/10，4/11と調子の悪さに悩まされる。もしかしてワクチンのせい？？
中旬になるとそれなりにまとまった時間があったが
4/15 紫尾山。アナグマにタックルされ落車
落車してちょっとお休み。
4/17,18 さえずりの森でキャンプもどき
4/19 cento1点検へ
4/21 照葉樹の森サイクルジャンボリーの試走 それなりに得るものもあり。遠い・・・
4/24 MICHELIN POWER ROADのコンパウンドが剥離する事件。
4/28 授業参観後のむすこの塩対応にがっくり
RUN：0アクティビティ、0時間00分、0km
お休み中
BIKE：26アクティビティ/1242km/43時間54分
うち、
固定R: 3回/--km/1時間51分
3本R: 10回/ 409km/ 8時間36分
実走: 13回/ 832km/ 32時間29分
ママチャリ： 0回/ 0km/ 0分
5月にレースがある予定なので、L4,L5を増やして乗りこむつもりだったが。。
照葉樹の森サイクルジャンボリーの試走に行ったり
今年の1週間ごとのチャートをみると あんまりL4,L5は増えてない。TSSも変わらず。。。トレーニング量を増やすのは難しい。
月あたりでみてもL4が冬より30分増えたくらい。うむ。
落車して4/19グローブを新調した
4/19 cento1 点検 ヘッド、BBのO/H
ブレーキワイヤー前後交換
STRAVA歴 11,103km
4月 総トレーニング時間
43時間54分
病
特に問題なし。ヨシ。
股ずれは4月はなかった。丈夫になった?
体重はお菓子を辞めただけで順調に落ちている 1kg/月ペース。
体脂肪も一緒に
筋肉量までいっしょに(つд⊂)ｴｰﾝ
なかなか思い通りというわけにはいかない。
いつものことだが、
