練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2021-03-05から1日間の記事一覧

3本ローラーのちお仕事

2021/03/04 木曜日 6時起床。 54.2kg、体脂肪率 10.1%、筋肉量 46.1kg ロングや高強度の翌日は体組成がいつもと違う値になる。 今年は照葉樹の森サイクルジャンボリーは開催される予定のようです。 5月16日 日曜日 第13回鹿児島県照葉樹の森サイクルジャン…