練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌のつもりでしたが、2023年3月から子育て(主に送迎)に専念してます

盆で溝辺へ。bike 43km

2023/08/13 日曜日

6時起床。子供を起こすが起きない。最終的には今日は朝練しないと👹

ダラダラされたせいで時分も動けず👹👹

 

今日は盆で妻の実家、溝辺へ。

家族はお泊りだが、自分は明日仕事なので帰る予定。

駐車場がないので自転車で登る。

 

cento1:43km、1時間47分、760m up、TSS146

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行きは11時前出発。37℃。死ぬほど暑い

登りが暑いし、息が切れるしつらい。

ちょっとでも日陰を行きたいので、竹山ダムの方から登る。

以前は別にきついと思わなかった登りが本当にきつい。

 

妻の実家で、お昼をいただいて

昼寝。今回もまたぐうたらしてしまった。許して?くださる義母に感謝している。

 

お墓参りして、帰りは下り。

ほとんど労力なし。

 

夜はひさしぶりに一人でたまったブログを書いている。