2022/10/07 金曜日
5時半起床
GARMIN：54.2kg、体脂肪率 17.4%、筋肉量 25.2kg、骨量2.8kg、水分量 60.3%
朝RUN:Z2、7km、40min、5′36″/km
ピッチ 182、上下動 7.9cm、GCT 209ms
だいぶ心拍が落ち着いてきた。
程度問題ではあるんだろうけど心筋障害でもあったんじゃなかろうか?と思うくらいの息苦しさと心拍上昇に悩まされた9月。
朝22℃と涼しい。
今日は知覧でお仕事。
また仕事後ダッシュでむすこKの迎え
最近サッカーが楽しいらしい。
ドはまりしてる
健全に夢中なものができてちょっとうれしい。
そして20年の時を経て雷獣シュートをしようとしている。それ父も知ってる。リアルタイムでみたよ。
現実に即して考えると、ランニングボレー隼シュートって超高難度プレーだよね。
