2022/11/04 金曜日
5時20分起床
GARMIN：53.4kg、体脂肪率 18.2%、筋肉量 25.0kg、骨量 2.8kg、水分量 59.7%
朝RUN: Z2、6km、33min、5′31″/km
ピッチ 186、上下動 8.0cm、GCT 206ms
3週間ぶりに朝外に出れた。やる気の問題。
走り方忘れてしまってやり直し。
また一個ずつ。。。
知覧でお仕事今週は忙しい。
その後こどもの⚽の迎えに行くが、突っ立って観てるのがさむい。
今でこれなら今後どうなるのか??🥺
むすこKは目の前でボール蹴られるのが怖いらしくめちゃくちゃビビっている。
なんなら逆サイドで蹴られたシュートにもビビっている。どう考えてもあんたのところには飛んでこないでしょ😅
後ろにいて怖いなら、前にいて横からなり後ろからなり狩ればいいでしょーに。
味方を使うのだよ、
と出来もしないことをえらそうにたれてみた。
一瞬よいときもあったが、最近は元のポンコツ。なかなかメンタル難しい。
味方が相手の勢いを止めたら横から腰入れて奪うのだ! 守るんじゃねぇ!
あのゴールを盗もうとする盗人どもをを狩るんだ!!と激入れてみました。
「じゃあ明日、早起きして練習だね😠」
「お、おう😳」 自転車乗りに行くけどな!
