練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌のつもりでしたが、2023年3月から子育て(主に送迎)に専念してます

2022-12-17から1日間の記事一覧

3日間 ダメのスパイラル。🏃8km

2022/12/14 水曜日 6時半起床 9時から外出しようとしたが☔ 寒くてやる気もしないのでこどものクリスマスプレゼントを探しに国分まで行く。 ついでに資源ゴミ捨てたり アオタイの計測タグを返送したり。 GARMIN:53.6kg、体脂肪率 16.5%、筋肉量 25.0kg、骨量…