2022/10/03 月曜日
6時半起床
GARMIN：55.0kg、体脂肪率 16.6%、筋肉量 25.2kg、骨量3.0kg、水分量 60.9%
お仕事57時間
午後から平和。週末疲れたのか、夕方どっぷり寝込んでしまう。
夜中2時からずっと仕事。ある意味寝れててよかった。
2022/10/04 火曜日
2時から起きっぱなし。午前は緩やかだったが、11時からきゅうにいそがしくて休憩とれず。
午後は平和だったのに17時半から急に忙しく、21時からようやく休憩。
なんとなく疲れてまたも寝落ちてしまう。
うう、何もできない。
2022/10/05 水曜日
7時起床。平和な水曜日。10月は稲刈りで仕事少ないんだって。
定時で帰る。
こどもたちがなかなか寝てくれない😮💨😮💨😮💨
放っとくとケンカしだすので結局寝かしつけないといけない。
夜ランしたかったがががが、
あきらめて23時就寝。
今週も月火水ノートレ
