練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌のつもりでしたが、2023年3月から子育て(主に送迎)に専念してます

2023-03-09から1日間の記事一覧

お仕事3日間

2023/03/06 月曜日 6時起床。 GARMIN:52.kg、体脂肪率 1%、筋肉量 25.0kg、骨量3.0kg、水分量 6% お仕事 57時間 仕事は途切れないが波乱はなし 夜ZWIFT 7分で中断 その後35分。L2。 2023/03/07 火曜日 6時起床 早朝からお仕事 えらい忙しい。 月曜日より忙…