2022/11/28 月曜日 5時半起床 GARMIN:55.0kg、体脂肪率 16.4%、筋肉量 25.4kg、骨量3.0kg、水分量 61.0% ついに55kgになった! 朝ラン 朝RUN: Z2、6km、32min、5′20″/km ピッチ178、上下動8.7cm、GCT211ms 15℃ほどで寒さ感じず。 10年超使っていた3/4タイツ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。