2022/09/21 水曜日
6時30分起床
やる気なし😮💨
GARMIN：54.6kg、体脂肪率 17.2%、筋肉量 25.2kg、骨量3.0kg、水分量 60.4%
お仕事33時間
今月の午前中の忙しさに辟易している🥴
そして金曜日の副業が思い通りならずメンタルを削られる😮💨
さらには土日の報われないこどもの送迎。
朝も起きれずトレーニングは停滞しまさに悪循環。
どげんかせんといかん😟
夜は平和だったけど、何もせずガッツリ寝た。なんだかわからないこのやる気のなさから解放されたい
2022/09/22 木曜日
6時半起床
仕事がめちゃくちゃ忙しい😵😵😵
18時に終わらず残業 😰
今日もノートレ
これじゃいかん。。。
