練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2022-09-29から1日間の記事一覧

3日間 お仕事のち🚴44km

2022/09/26 月曜日 6時起床 GARMIN:54.6kg、体脂肪率 16.3%、筋肉量 25.2kg、骨量3.0kg、水分量 61.1% 起きたらむすこが朝っぱらからお絵描きしている。 急に目覚めたらしい。スイッチがどこにあるか全くわからん。 お仕事 57時間 忙しさはいつも通り。最…