練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2022-08-26から1日間の記事一覧

COVID-19 9-11日目 隔離完了

2022/08/23 火曜日 自宅療養8日目 7時起床。 36.7℃、安静時心拍数43 GARMIN:54.2kg、体脂肪率 16.2%、筋肉量 25.2kg、骨量3.0kg、水分量 61.2% もう書くことなくなった☺️ 2022/08/24 水曜日 自宅療養9日目 6時起床 36.3℃、安静時心拍数 42 GARMIN:54.6kg、…