練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2022-09-25から1日間の記事一覧

お仕事ノートレ 2days

2022/09/21 水曜日 6時30分起床 やる気なし‍ GARMIN:54.6kg、体脂肪率 17.2%、筋肉量 25.2kg、骨量3.0kg、水分量 60.4% お仕事33時間 今月の午前中の忙しさに辟易している そして金曜日の副業が思い通りならずメンタルを削られる‍ さらには土日の報われない…