練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

雨と3本ローラー

2020/09/16 水曜日

53.6kg、体脂肪率 9.0%、筋肉量 46.2kg

 

休みだけど残念ながら雨。

家族もいない

 

することない

 

3本ローラー: L2、1時間02分、TSS 44.9
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ゆっくり。

寝落ちして観れなかった第16ステージ

1,2位は決まった感ありますね。あとはどっちが優勝するのか。


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昼からカイロプラクティックに行った。

首の調子がよろしくない。

 

よめ氏の調子もよろしくないらしく、早退して帰ってきた。

 

子供の迎えに行ったり、相手したり。

休みでよかった。

 

こどもがいるとバタバタするので、ヒマで死にそう!😵なんてことにはならなくてよい。

か、どうか😅

 

またしてもツール観ながら寝落ちした。

まだ残り60km。。。