2020/08/30 日曜日
6時半起床。5時から目覚ましをかけていたが、ことごとく自分で消していたらしい。
起きたら携帯電話を握りしめていた。
また起きれなかったことを残念に思うが、むすこ氏Bは爆睡。「マリオが～」と意味不明の言葉を発している。
よめ氏も寝ている。「なんで洗面器割れてんの？」とこれまた意味不明のことを言っている。
「知らんわ( ˘•ω•˘ )」と言ったら聞こえてるのかどうなのかわからないが、返事なく寝ている。
とりあえず、7時前だがみんな寝てるので、外出してかまわんだろうと勝手に解釈し、お外へ。
いざ出発というときにむすこ氏Aがのそのそ起きてきたので、「体育館シューズ洗った？」と聞いたらスゴスゴ布団に帰っていった。よくわからんがこれにてシステムオールグリーン。SUZUME21 発射します。
53.7kg、体脂肪率 8.9%、筋肉量 46.4kg
onix: 44.3km、1時間45分、553m up、ave.25.1kph、TSS 84.7
朝はまだ風が涼しい。
昨日飛ばしまくった煽りで、今日はイマイチ。
ゆっくり走ることに。
道中、自分史上最多となる(たぶん)、サイクリスト6人とすれ違う。
9割の方は会釈すると返してくれるので気持ちいい。
今日はNP153W
帰って家の片づけして
昼寝してお仕事へ
最近は何なの？というくらい夜眠れない。
このダラダラとエンドレスに続く仕事は堪える。
昼間働く分には8時間がんばればよいのだけれど、夜はいつ仕事が舞い込んでくるかわからないし、拘束時間が長い。ついでに時間効率が悪い。
その中で食事、入浴、睡眠という基本生活も送らなければならないので、これが続くとほんとストレス。
やっぱり長生きはできないんだろうなという結論。
