3本ローラー 50分

2020/8/31

3時半就寝。7時起床

10時半帰宅。

よめ氏が美容室に行くのでこどもと留守番。

習い事の送迎したり、プール片づけたり

今日も35℃と暑い。

夜に3本ローラー

3本R: 50min、L2、TSS 37

あと30kmで8月1000kmの予定だったので、姑息に3本ローラーで43km。

終わって確認したら991km/monthで9km足らず・・・

ま、いっか。