練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2021-01-07から1日間の記事一覧

BIKE 50km

2021/01/05 火曜日 痛恨の8時半起床 54.5kg、体脂肪率 8.9%、筋肉量 47.1kg むすこ氏は今日歯医者だったらしい。 あわてて準備。午前はあわただしく終わってしまう。 ちょこっとお勉強して昼寝。 夕からお仕事。 ここ最近では珍しく忙しかった。 職場のWi-F…