練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2020-09-17から1日間の記事一覧

雨と3本ローラー

2020/09/16 水曜日 53.6kg、体脂肪率 9.0%、筋肉量 46.2kg 休みだけど残念ながら雨。 家族もいない することない 3本ローラー: L2、1時間02分、TSS 44.9 ゆっくり。 寝落ちして観れなかった第16ステージ 1,2位は決まった感ありますね。あとはどっちが優勝す…