2023/06/29 木曜日
5時半起床
雨が降る前にランニング
朝RUN: 7km，40min、5′26″/km
出るのはおっくうだけど、外で運動するとやっぱり清々しい。
家事してむすこKの水泳参観へ
昨夜、母は来れないと言ったらスネていた。
自分は小さい頃、親に来てほしいと全く思わなかったので、みんなそうだろうと思いこんでいたらそうでもないらしい。
自分と同じと思ったら大間違いだぞ!
で、父が行くことに。
いった瞬間にばったりむすこKとエンカウント。メガネかけてないのに気づいてうれしそう😚
泳ぎは全然ダメだけど面目が立ってよかった。
これまた思いのほか雨がふらなかったので、帰ってから庭の草刈り。
2時間かけて家中してやった。スッキリしたけどすんごい汗かいた。
夕方は公園でひさしぶりにむすことお友達と⚽した。
2対2なのにむすこTは地蔵。全く動かない。
お友達かわいそう。
宿題しないむすこKは念書を書かされていた。
さすがに夜は宿題してた。
カロリーは消費しないが汗をかいた1日。
