2023/06/29 木曜日 5時半起床 雨が降る前にランニング 朝RUN: 7km，40min、5′26″/km 出るのはおっくうだけど、外で運動するとやっぱり清々しい。 家事してむすこKの水泳参観へ 昨夜、母は来れないと言ったらスネていた。 自分は小さい頃、親に来てほしいと全…