練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2日間 ☔ お仕事

2023/01/13 金曜日☔

 

6時50分起床

起きれん!

 

GARMIN:54.6kg、体脂肪率 16.3%、筋肉量 25.2kg、骨量3.0kg、水分量 61.1%

 

お仕事。知覧

午前は今日も忙しい、うんざり。

一か月前に正月で休みだからと、次の仕事を5週後に振っていた自分を呪う。

 

午後も帰宅間際になって急な仕事。

むすこKのサッカーが雨のため場所変更、時短になってしまい

こんな時にかぎって遅れる。

10分遅れ。妻が連絡していてくれて助かった。

 

疲れた。肩こりがひどくなって寝た。

 

2023/01/14 土曜日

 

6時半起床

 

今日は川辺で仕事

高速道路の姶良ー吉田区間が3ヶ月くらい片面通行になり渋滞するので少し早く出る。

 

土曜日は何かと忙しい。

仕事を5週後に振った同僚を呪う。昼休みなんか取れず、合間に昼食だけ食べた。

18時で交代だが、17時半にまたも急なお仕事でずれ込む

結局20時終了、21時過ぎ帰宅。

 

2日続けてこんな感じでつかれまくった。肩こりが。。。。