2023/01/09 月曜日㈷ 7時起床 筋肉痛とマメの痛みが強くて何もせず。 一体自分はどこへ向かっているのか。。。 GARMIN：55.2kg、体脂肪率 15.9%、筋肉量 25.4kg、骨量3.0kg、水分量 61.4% お仕事48時間 祝日だと思って油断していたらとても忙しい。 朝から22…