2021/04/16 金曜日
6時起床
TANITA：52.7kg、体脂肪率 5.8%、筋肉量 7.1kg
GARMIN：52.6kg、体脂肪率 14.2%、筋肉量 24.8kg、骨量3.0kg、水分量 62.6%
左ひざが痛い。右肩もちょっと痛い、捻挫したのかな？
腫れてもないので大丈夫っぽい。
今日はもともとレストのつもりだったけど、落車したので休日。
なんなら仕事も休みたいが、そういうわけにはいかない。つくづく軽症でよかった。
午前は自治会費の集金に出かけ、
仁和−とわ−でランチ
品数たくさんを少しずついただく贅沢。
ゴボウの揚げ春巻き、茄子味噌のチーズ焼き、ジューシーなメンチカツ、カレー風味のオカラ。チリソースのお魚。最高です。
午後からお仕事。
なかなかに忙しかった
