練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2021-04-17から1日間の記事一覧

レスト。ランチのちお仕事

2021/04/16 金曜日 6時起床 TANITA:52.7kg、体脂肪率 5.8%、筋肉量 7.1kg GARMIN:52.6kg、体脂肪率 14.2%、筋肉量 24.8kg、骨量3.0kg、水分量 62.6% 左ひざが痛い。右肩もちょっと痛い、捻挫したのかな? 腫れてもないので大丈夫っぽい。 今日はもともとレ…