2022/06/20 ☔ 月曜日
5時20分目覚まし→起きれず二度寝
5時50分起床
TANITA：52.0kg、体脂肪率 5.5%、筋肉量 46.6kg
GARMIN：52.0kg、体脂肪率 14.6%、筋肉量 24.6kg、骨量2.8kg、水分量 62.3%
☔ポツポツでちょっとだけ走る
朝JOG☔: 3.5km, 22min, WSx3
ピッチ 185、上下動 7.8cm、GCT 205ms
近所をぐるぐる。
起きれないときは元気がない。からだも重い😫スタッツもよくない。
青島太平洋マラソンはエントリー5日目。まだ枠空いてるって。
クリック合戦に勝利したつもりだったがそうでもなかったらしい😅
1時間でsold outだったコロナ前では考えられないことだ。
今日はお仕事24時間
午前忙し、午後ゆっくり、夕からまた忙しい。
深夜は雨も強くて平和。
