2020/09/01 火曜日
6時半起床
53.7kg、体脂肪率 8.6%、筋肉量 46.5kg
今日から9月
ようやく学校が始まる。
ストレスなのかむすこ氏は昨日から機嫌が悪い。
無事に送り出してからミーもお外へ
onix: 61.9km、2時間25分、983m up、ave.25.5kph、TSS 149
ひさしぶりの40km超え😄
調子はよくなくて心拍だけ上がるがパワーは出ない。脚に疲れがを感じる。
30℃だけど、台風の影響で風があったり曇りだったりで暑さは感じない。
トレーニング効果は心拍依存なので高め。
出力的にはIF 0.78でテンポくらい。
心拍はペース走って感じかな。
ZWIFTなどで、パワーメーターの精度やスマートトレーナー含めローラー台についての意見はよく目にするのだけれど、
そのローラー台に載せるフレームについて語る人は見かけないのなんでだろう?
フレームでパワー伝わり方に差が出るのだろうか?
さすがにエアロや軽さは関係ないと思うけど。
進むフレーム＝伝わるフレーム?
プロフォーマットのBS最強とかならんのかな?
