練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2021-05-08から1日間の記事一覧

初Alpe du Zwift。右ひざが痛いぞ

2021/05/07 金曜日 5時起床。 むすこのヒップアタックで起こされる(;´Д`) TANITA:52.7kg、体脂肪率 6.5%、筋肉量 46.7kg GARMIN:52.8kg、体脂肪率 14.5%、筋肉量 25.0kg、骨量3.0kg、水分量 62.4% 今日も雨。奄美地方は梅雨入りしたそうだ。 今年も長梅雨…