2020/08/18 火曜日
54.1kg、体脂肪率 8.9%、筋肉量 46.7kg
ひさしぶりに朝からお仕事。
暑すぎてつらい。
いや、自分は24時間クーラーの効いた室内にいるのだけれど、外が暑すぎて仕事が激増している。
9時から仕事始めて落ち着いたのは23時。。
その後2時、5時、6時半とエンドレス。
2020/08/19 水曜日
ほぼ寝ておらずひたすら眠い。
そして仕事的にとてもつらいこともありへこむ。
なんと言っていいかわからない。
寝不足+精神ダメージで午後はぼーっとしていた。
精神的にも肉体的にもきつい日。
20時半帰宅。最近むすこ氏が素直。
ついついいうこときいてしまう。
いっしょにおやすみ。21時半就寝。
