練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2020-08-20から1日間の記事一覧

お仕事2日間 

2020/08/18 火曜日 54.1kg、体脂肪率 8.9%、筋肉量 46.7kg ひさしぶりに朝からお仕事。 暑すぎてつらい。 いや、自分は24時間クーラーの効いた室内にいるのだけれど、外が暑すぎて仕事が激増している。 9時から仕事始めて落ち着いたのは23時。。 その後2時、…