2022/04/19 火曜日
6時起床
TANITA：52.1kg、体脂肪率 6.9%、筋肉量 46.0kg
GARMIN：52.0kg、体脂肪率 15.1%、筋肉量 24.6kg、骨量2.8kg、水分量 61.9%
グループライドの予定だったが、山の手入れのためタケノコを掘らねばならず断念。
今日を逃すと竹🎍になってしまう。
もうちょっと早く出たかったけど、家事のため8時半出発。
妻にコンテナを買ってきてくれて言われてコメリに行ったが、オレンジ色のやつしかない。オレンジ色はいかにも農業ぽいのでイヤだと。
わがまま言わんでくれよ😅
9時過ぎからたけのこを掘り始めて10時終了
皮むいたり洗ったりして.
横着して先端の方ばっかりとってきたら、食べるところはほとんどなく・・
湯がき始めたのは11時
湯が沸き始めたの11時半。
12時半終了
弁当買って姶良に戻って14時前。
座ってしまうとしんどい。意外と疲れたらしい。ようやく重たい腰を上げて外へ出ようとしたら、妻からこどもが帰ってくるので家にいてね🥰って😰😰😰
バカ食いしたカロリー、どうしてくれんの?
タイミング逸した。
バカ息子Kは帰ってくるなり、陸上やめる、遊び行ってくるわ👍って😵😵😵
いきなりすぎて意味わからん。母ちゃんと話せと諌める。
父親は全く役に立ちませぬ。
アホ息子Kは鼻血ブーで帰ってくる。坂で転んだと。
通学路に坂なんかねえだろ。どこだ?って聞いてったら通学路じゃねえよそこ!!
せんせー、Kくんが通学路破りしてました～!
って朝の会で言ってやりたい。
ったくどいつもこいつもと思っていたら、帰ってきた妻がマジギレ🌋🌋🌋して本気で怖い。
私ドン引きです。
竹の子を回収に溝辺へ行くが、そこでも妻の勢いは止まらず、義母も苦笑い。さっさと帰りたいし、義母もそんな話聞いてもつまらんだろうに。
結局21時半からようやく、ようやくローラーにたどり着く。
3本R: L2、70min、TSS 51
もう、精神的につかれて、やらんよりましなやつをする。
ああ ほんとうに疲れた。
