練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2022-04-20から1日間の記事一覧

タケノコ掘りetapa.4。3本ローラー 70分

2022/04/19 火曜日 6時起床 TANITA:52.1kg、体脂肪率 6.9%、筋肉量 46.0kg GARMIN:52.0kg、体脂肪率 15.1%、筋肉量 24.6kg、骨量2.8kg、水分量 61.9% グループライドの予定だったが、山の手入れのためタケノコを掘らねばならず断念。 今日を逃すと竹になっ…