練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

肉月灯(にくがつどう), 3本R 60min

2022/04/02 土曜日

GARMIN:51.8kg、体脂肪率 13.7%、筋肉量 24.6kg、骨量3.0kg、水分量 63.0%

6時起床したが動き出せず。

 

今日は枕崎で副業。

4月なので職員の入れ替わりがありちょっと苦労。滞りはなく。

 

帰りにテンパークで開催されている肉月灯(にくがつとう)へ。

畜産の盛んな鹿児島で肉料理を盛り上げようなイベント。

 

知り合いがステージに上がるので応援がてら。

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ステージの方はMCがひどくて、こいつよっぱらんてんじゃないのか?というような振る舞いで、出演の団体名はろくに言えない、知らんけどを連発。ディスってんのか?

誰も笑ってない。出演者に対して本当に失礼。ちょっと出直してほしい。

 

食べる方に専念して

居酒屋まー助豚キムチ天。ブタ唐にごま油であえたキムチがのせてある。

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これは一押し。居酒屋メニュー。おいしかったが、ほとんど子供に食われた。

こどもは辛いと言いながら食べてた。

 

にくと、パン。の照りマヨバーガー

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ずっと食べてみたかったが、てりとマヨの味しかわからず。

もうちょっと肉感があるほうが好みかなあ

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昨年のチャンピオン TATSUOの黒毛和牛のタレごはん

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あまり期待したようなうまさは感じられず。

肉と温玉とたれが思ったほどからまず。

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南九州市頴娃町麵屋板敷、四川風肉油うどん

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バンバンジー風の汁なし担々麵的うどん。おいしい。

ボクのトコロカフェ

黒毛和牛ラグーパスタとチーズスティック

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牛スジとデミグラス。太めパスタと良く絡んでおいしい。

これも一押し。

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鹿児島大衆酒場ホームランのハワイアンチキン

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日本語にしたらごて焼き。ちょっとスモーキーでおいしい。

おいしいのだけれど何がハワイアンかわからない。

でもおいしかった。

 

肉食堂けんじの黒豚メンチカツぱんもおいしかった。

なかなかのボリューム

写真撮る前に食いつくされてしまった。

 

4人で食べたので色々食べれてゴマンエツ(*^^*)

 

帰ったらいつもの調子で寝かせるまで一苦労。

かなり疲れてしまったがトレーニングやらんとどうにもならんのでやろう、

と思ったが、インターバルする元気もなく、やらんよりマシなやつをやった。

 

夜の3本R: L2、60min、TSS 52
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