2022/12/25 日曜日 6時半起床。 3℃。 TANITA：53.7kg、体脂肪率 9.5%、筋肉量 46.0kg GARMIN：53.6kg、体脂肪率 17.0%、筋肉量 25.0kg、骨量2.8kg、水分量 60.6% あいらグランマルシェという催し物へ 場所は加治木 加音ホール。 妻の舞台を観てその後昼食。 …