練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2022-04-03から1日間の記事一覧

肉月灯(にくがつどう), 3本R 60min

2022/04/02 土曜日 GARMIN:51.8kg、体脂肪率 13.7%、筋肉量 24.6kg、骨量3.0kg、水分量 63.0% 6時起床したが動き出せず。 今日は枕崎で副業。 4月なので職員の入れ替わりがありちょっと苦労。滞りはなく。 帰りにテンパークで開催されている肉月灯(にくがつ…