6月25日 木曜日
6時起床
53.6kg、体脂肪率 7.6%、筋肉量 47.0kg
今日から48時間お仕事。
午前は忙しく、昼から平和。
平和だけど、ポツポツが夜中まで続き2時就寝。
6月26日 金曜日
今日は、ワンオペ。発狂しそう。
夜はそんな忙しいわけじゃなかったけど、2時頃起こされてからどうにも寝付けず。
寝たような寝れなかったような。
まいった😵
6月27日 土曜日
10時帰宅
雨がすごい。
ここ数年梅雨の雨の降り方がほんとにえげつない。
することが全くないのでZWIFTすっかーと準備したが、どうにもパワーメーターをタブレットに接続できず。
時間の無駄なので諦めて3本ローラー
3本R：50min、L2、TSS 33
用事があり50分で終了
やっぱり外がいい。
桜島は動きに注意だそうな。
