練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2020-06-28から1日間の記事一覧

お仕事x2のち 3本ローラー

6月25日 木曜日 6時起床 53.6kg、体脂肪率 7.6%、筋肉量 47.0kg 今日から48時間お仕事。 午前は忙しく、昼から平和。 平和だけど、ポツポツが夜中まで続き2時就寝。 6月26日 金曜日 今日は、ワンオペ。発狂しそう。 夜はそんな忙しいわけじゃなかったけど、2…