2022/06/29 水曜日
5時30分起床
GARMIN：52.0kg、体脂肪率 15.6%、筋肉量 24.6kg、骨量2.8kg、水分量 61.6%
まだ体重が戻りきらず。
馴れない暑さのダメージがすごい。
脚がだるいのでランはお休み
お仕事。
2022/06/30 木曜日
暑さでちょこちょこ目が覚める
6時起床。
9時で上がって18時からまた24時間働く摩訶不思議シフト。
ようやく自転車屋さんにバイクを修理に持っていく。
都城のワダベーグルに立ち寄るが開店10分前ですでに前に3人並んでいる(汗)
ちなみに前も後ろもみんな女性。
半ズボンのおっさんが立っていて非常に申し訳ない。
店内は小さいので感染対策で入店は1組ずつ。購入までに30分を要す。
あんバターベーグルとスパイシーピザベーグルをこうにゅう。
生地は柔らかめ かつ甘め。
ほんとにあんバターというものは誰が考えたのか。魔性の食べ物。禁断の果実。
天気がよいが暑い。
自転車屋さんで2時間半話し込む。
バイクを修理に出して、こいつを受領
16時に職場に戻る。
夕からまたお仕事24時間。
夜は変な案件はあったがまあまあ平和。
2022/07/01 金曜日
6時半起床。
18時までお仕事。
明日土曜日のライドにお誘いいただいて、帰ってから予定をチェックせねば!
帰宅すると妻が超不機嫌😳
また息子どもらしい。
明日バイク乗っていい?とか絶対聞けない。。🥺
ここはそっとしておくに如かず。
怒りを振りまきながらフラのレッスンに出かけていった。。。。
帰ってから話そうと思って、掃除洗濯、皿洗いをして、こどもを寝付かし夜に3本ローラー
3本R: L2, 40分, TSS37
やらんより的なやつ
23時。
妻が晴れやかな顔で帰ってきた。
フラするとつきものが取れる。いつものこと😊
明日行っていいよって😚😚😚でも10時に帰ってこいって🥴
0時半までお話しにつきあって就寝
それから映画1本観たらしい。。
またONIXの4iiii precisionの電池が切れた。
やっぱり3ヶ月。
33,457km (267km/3M)
