3本ローラー

2020/11/01 日曜日

 6時起床

今日はよめ氏、フラのプチ発表会。

今年はコンペも発表会もことごとく中止だったので、完全窓開放下でちょっとだけ身内で踊ってご飯食べましょうな会。

とはいっても準備はそれなりに大変だし、当日も子連れで何かと(以下略

最近は寝室で子供たちがけんかをする。

めんどくさいので間に入って寝つかせするのだが

子供より先に寝入ってしまうことが多い。

今日も寝入ってしまった。

不覚。

夜寝るのが遅かったり、喧嘩したりでなかなか夜トレがしづらくなってしまった。

2020/11/02 月曜日

54.3kg、体脂肪率 9.7%、筋肉量 46.kg

 7時起床

雨で何もする気が起きない

下半期は自治体の班長なので、回覧板を回す。

終わってから3本ローラー。

3本R: 2時間00分、TSS 70

他にすることもないので、昨日のブエルタetapa13を観ながらがんばって2時間。

ケツが痛いのはもちろん、なんだか妙に脚が疲れる。

連続で漕ぐのは辛い

ちょこちょこ休みながら

こどもの世話で1日の大半は終わる

まあ、子供の世話ができるってことは幸せなんだろう。

夜は休日前ということもありこどもも遅くまで起きている。いっしょにお絵描きした。

この前、美術科の高校生に絵の書き方を習った。

誰でもそこそこ描けるそうな。

むすこ氏にうまくなったじゃんと言われた（●｀ε´●）ﾑｶ

ポケモンのストリンダー キョダイマックス。

絵を描くのはわりと好きだったけれど、

模写と芸術は違うんだなとしみじみ思う。

細かいちょっとしたタッチで絵の表情が変わり、人前に出るには相当の手直しがいるんだろうな。

芸術はほぼわからないのであるが、18年前にソフィアで観たピカソのゲルニカはほんとうに強烈なメッセージが伝わってきた。

ピカソなんて全く理解できなかったけれど、芸術はすごいとその時初めて思ったのを今でも覚えている。